Año Nuevo 2016 comienza y muchas personas al igual que yo buscamos deshacernos del excedente de peso, he leído hoy mismo que del 100% solo el 8% de las personas que buscan bajar de peso y se ponen de propósito lo logran. Qué bajón ¿no? Creo que muchas veces nos falta valentía, determinación y disciplina para cumplir nuestros objetivos, por eso me estoy convenciendo de armar un plan que tenga las mínimas posibilidades de quiebre, es lo que planeare ahora para hacer, los días que voy a cocinar y me planteo hacer ejercicio mínimo 3 veces a la semana, que aunque no es mucho es mejor que nada. Ustedes que planean? Harán una dieta específica? Cuantos kilos quieren bajar? Son muchas mis dudas y espero que nos apoyemos en este año nuevo. Siganme en Facebook, también tengo Instagram Personal. Estoy convencida de que podremos bajar juntos de peso!
